Få mere natur ind i din hverdag

Dyrk den smukke danske natur


Naturen kan du bruge som din helt egen legeplads, hvor du kan udfolde sig selv fysik, og få en time-out og et break fra det hele. Naturoplevelser er som terapi, vi får det fantastisk i vores krop og psyke ved at være aktive ude i naturen, og det er heldigvis noget, som flere og flere er blevet klar over. Det moderne liv er for rigtig manges vedkommende præget af inaktivitet, fordi mange sidder foran skærmen og arbejder, man tager bilen til og fra arbejde, hvilket har den konsekvens at vi ikke får særligt meget bevægelse med mindre vi bevidst vælger det til. Når vi er så meget oppe i vores hoveder, og så lidt i vores krop kommer der helt naturligt en ubalance i vores system, når nu det er, at vi er skabte til at bevæge os. Så det er bare med at få tilvalgt aktivt og bevægelse, så du kan ramme en bedre balance i dig selv fysisk og mentalt

Previous Post
Next Post